Cranio-Sacrale-Arbeit
Ihren Ursprung hat die Craniosacrale Körperarbeit in der Osteopathie. (Etymologie: lat. scral=Schädel, os sacrum=Kreuzbein) Unter dem craniosacralen System versteht man das Gehirn, die cerebrospinale Flüssigkeit, das Membransystem innerhalb des Craniums, alle 22 cranialen Knochen, die Wirbelsäule und das Sacrum. Kommt es durch Unfälle, seelische Schocks oder anderem zu Blockaden und Störungen des craniosacralen Rhythmus, treten meist Beschwerden auf.
Mittels nichtinvasiver Techniken (kein Knacksen, Nadeln o.Ä.) verbindet man sich bei dieser Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus und bringt diesen in das individuelle Gleichgewicht. Unterschiedliche Techniken ermöglichen ein breites Wirkungsgebiet, um sämtliche Beschwerden zu lindern. Das heißt, der/die Klientin liegt angezogen auf einer Liege und wird mit unterschiedlichen Grifftechniken von Fuß bis Kopf, teilweise auch im Mund (natürlich nur nach Wunsch) behandelt. Dabei versuche ich Zusammenhänge, Blockaden und Energiedefizite aufzuspüren.
Eine Cranio-Sacrale Sitzung empfinde ich als Gespräch mit dem Körper. Gewinnt dein Körper-System Vertrauen, kann viel Gespeichertes losgelassen, die Verbundenheit zu sich selbst wieder gespürt werden und Blockiertes in Heilung kommen. Es bestehen oft Zusammenhänge, die man so nicht vermutet und kann gepaart mit der visionären Cranio-Sacralen Arbeit auch dahinterliegende Probleme körperlich loslassen. Ein Beispiel: Es sind mehr als 100 Muskeln beteiligt, wenn man sein Kiefer bewegt – lebt man beispielsweise in dauerhafter Anspannung, weil man „stets die Zähne zusammenbeißt“ kann das über kurz oder lang auch zu körperlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Kieferproblemen bis hin zu Knieproblemen o.Ä. führen. Diese Arbeit hilft genau diesen Muskeln wieder in die Entspannung und dem Klienten/der Klientin dabei, sich diesem Muster bewusst zu werden und entgegenzusteuern.
Die Intelligenz des Körpers
Traumatische Erlebnisse, Schocks, Wut, Trauer werden oft vom Körper erstmal beiseite geschoben – zuviel, keine Zeit etc. Durch die Cranio-Sacrale Arbeit können diese im Gewebe gespeicherten Emotionen und Themen auf sanfte Weise gelöst werden. Wir vertrauen hier auf die Intelligenz des Körpers. Er weiß was, zu tun ist, er kennt die Lösung und seine innere Weisheit wird durch diese Art der Körperarbeit mit gezielten Griffen und der richtigen Haltung aktiviert.
Es gibt wie bei vielem unterschiedliche Cranio-Sacrale Richtungen und Arten. Ich hatte das Glück beim wunderbaren Hugh Milne seine Art der Visionären Cranio-Sacrale Arbeit zu lernen und seine achtsame, tiefgehende Sichtweise über diese Arbeit aufzusaugen. Er bringt zur oft sehr technischen Arbeit die emotionale, spirituelle, achtsame Komponente stark hinzu. Eine Visionärer Craniosacral Therapeut/in nimmt folgende 4 Dinge wichtig:
1. Die Wahrnehmung der Gesamtheit der Anatomie und Physiologie.
2. Die Wahrnehmung der Teile der Physiologie und Anatomie und die Wahrnehmung, welche Bereiche sich aus dem Gesamtkonzert ausgeklinkt haben.
3. Die Wahrnehmung des Energielevels, des spirituellen/emotionalen Zustands des Klienten/der Klientin.
4. Die Wahrnehmung des eigenen Energielevels, der spirituellen/emotionalen Reise.
Mein Steckenpferd sind Entwirrungen – sogenannte Unwindings. Es ist perfekt um nach anstrengenden Lebensphasen oder Erlebnissen diese auch körperlich zu bereinigen – egal wie lange dieses schon zurückliegen.
Kurz gesagt, eine Craniosacrale Sitzung kann Wunder wirken bei:
* Anspannungen aus allen Gründen
* in Krisen oder schweren Zeiten
* direkt nach körperlicher Einwirkung wie Unfällen, Verletzungen, Operationen
* chronischen Themen wie Tinnitus, Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Haltungsproblemen
vielem mehr…
Körper-Geist-Seele als Einheit – man kann sich einer Thematik über unterschiedliche Ansätze nähern. Die Cranio-Sacrale Arbeit bietet die perfekte Ergänzung zur mentalen und spirituellen Arbeit im Gespräch. Manchmal reicht eine Sitzung, bei langwierigen Problemen sollte man schon ein paar Sitzungen einplanen. Während der Behandlung trägt man bequeme Kleidung und darf so gut es geht entspannen. Bitte kein (starkes) Parfüm, Jeans oder Gürtel tragen.